Penjagaan Tulang Belakang dan Saraf

Sebelum nak jaga kita mesti tahu punca sakit tulang belakang dari cervical hingga cocyx

Antara Punca sakit tulang belakang.

1. Ibu hamil

· Posisi tulang belakang dalam keadaan tidak normal kerana mengimbangi berat kandungan.

· Semakin lama kandungan menjadi semakin berat

· Dibetulkan selepas melahirkan anak.

2. Cara menyambut anak ketika kelahiran.

· Dislokasi tulang cervical

· Penglihatan menjadi rabun sejak kecil

· Pendengaran juga menjadi kurang peka.

· Setengahnya melibatkan bahagian otak yang mengakibatkan masalah kecerdasan akal.

3. Kecederaan/kesakitan sebelah kaki

· Berjalan dalam keadaan berat sebelah juga memberikan kesan pada tulang belakang.

4. Duduk yang lama terutama diatas kenderaan

· Berlaku ketegangan ligamen yang menarik ruas tulang belakang.

5. Duduk atau tidur dalam posisi yang tidak betul

· Tulang bergerak dari kedudukan normalnya.

6. Kasut yang kurang kualiti

· Hentakan tulang belakang tidak dapat diserap pada kaki.

7. Kecederaan sewaktu mengangkat barang yang berat

· Berlaku perubahan lokasi tulang dan baisanya berbunyi agak kuat.

8. Tilam yang tidak berkualiti

· Tulang belakang mengikut bentuk kelenturan tilam yang tidak selesa .

9. Lumpuh

· Sebahagian tubuh menjadi lemah mengakibatkan keadaan menjadi semakin teruk.

10. Kecederaan sewaktu bersukan.

· Boleh berlaku perubahan kedudukan tulang akibat gerakan yang kuat.

11.Jatuh ketika kecil (baru berjalan)

· Kesan jatuh masa kecil akan mula dirasai kemudiannya.

12.Bantal tidur yang terlalu tinggi.

· Bantal tidak boleh terlalu tinggi ataupun terlalu rendah.

13.Obesiti

· Berat badan yang berlebihan menyebabkan tidak bermasalah.

14.Kemalangan

· Akibat dari kemalangan yang menyebabkan kecederaan pada tulang belakang.

15. Kurang air dalam badan.

· Kekurangan air menyebabkan tulang sentiasa kering dan kehausan tulang boleh berlaku.

Bukan semua sakit belakang berasal dari tulang belakang kerana kemungkinan juga berlakunya jangkitan dibuah pinggang atau daripada masalah kawasan peranakan(wanita). Banyak juga disebabkan kekurangan air dalam badan atau kerana terlalu banyak meminum teh,kopi atau herba diuretic.

Selain daripada dislokasi tulang terdapat beberapa factor lain yang perlu diambil kira seperti :-

1. Patah

2. Tulang haus

3. Tulang kering

4. Bentuk tulang.

Terdapat bentuk tulang dalam keadaan tertentu seperti

a. Lordosis dan kifosis(bongkok)

b. Skoliosis.(tulang bentuk s)

Pemahaman ilmu Pembetulan Tulang Belakang

Tulang belakang yang terdiri dari ruas-ruas yang berpisah juga merupakan satu jaringan saraf yang mengunjur dari kepala sampai ke ruas akhir tulang. Jaringan saraf ini mempunyai kaitan dengan semua organ sehingga dikatakan tulang belakang merupakan pusat kesihatan seluruh tubuh. Tulang juga sama seperti otot apabila ia digunakan ia menjadi semakin kuat dan penyempurnaan tulang belakang berlaku pada usia 20 – 30 tahun. Tulang terdiri daripada Kalogen(protein) dan mineral.

Keperluan kalsium untuk kekuatan tulang sebenarnya ialah 1000mg sehari. Namun bagitu calcium tidak berfungsi tanpa vitamin D. Menunggang kuda dan berenang merupakan dua bentuk riadhah yang membentuk tulang menjadi kuat disamping aktiviti berjalan kaki (laju )selama 20 minit sehari.

Pemeriksaan Tulang belakang

Membuat pemeriksaan kesihatan tulang belakang boleh dilakukan tidak lebih dari 2 minit jika kita mempunyai kemahiran. Selain dari mendapat petunjukan daripada jawapan pesakit,beberapa organ zahir dapat dilihat secara jelas.

Tanda-tanda Masalah Tulang Belakang

1. Jari tangan.

- Bengkok terutama jari kelingking

- Tidak sama bengkok antara kedua belah tangan.

- Rasa kebas di hujung-hujung jari.

2. Kepala

- Sakit kepala

- Stress yang berpanjangan

- Tekanan jiwa.

3. Pinggang

- Sakit dan menjalar sampai ke dua belah kaki.

4. Jantung

- Laju.

Demikianlah tanda-tanda yang boleh difahami akibat dari masalah tulang belakang. walahua'lam.

Untuk dapatkan rawatan terapi tulang belakang, belikat, pinggang

Boleh hubungi Perawat De ieman berdekatan dengan kawasan anda

http://hamba66-ramly.blogspot.com/2018/01/terapi-di-pusat-terapi-de-ieman-hulu.html

PUSAT TERAPI DE IEMAN yang menawarkan terapi tulang belakang, sendi dan saraf

1. Pusat Terapi De ieman - Lagenda Suria 3, Hulu Langat -
Landmark - Klinik Warisan, Pasaraya CS, Petronas Nanding

Tekan link google map https://goo.gl/maps/EUxjnDvAbtF2

2. Pusat Terapi De ieman - Jalan Tun Razak, Kuala Lumpur -
Landmark - Masjid Jamek Alam Shah, Restoran Sururi
.
Tekan link google map https://goo.gl/maps/6uwu1rFsmu92

www.wasap.my/60192852723
www.wasap.my/60192852723

3. Pusat Terapi De ieman - Kg Melayu Subang -

Tekan link google map https://goo.gl/maps/QcM77RtVmDR2

www.wasap.my/60193376751
www.wasap.my/60193376751

4. Pusat Terapi De ieman - Klang -

Tekan link google map https://goo.gl/maps/SsQERBgHFeF2

www.wasap.my/60193986684

www.wasap.my/60193986684

Tip Sihat De ieman Menyembuhkan penyakit dengan berpuasa

BERPUASALAH SUPAYA KAMU SIHAT

.

PENGENALAN

Tidak pernah lagi ditemui orang yang mati ataupun jatuh sakit akibat daripada berpuasa pada bulan Ramadhan. Apabila seseorang itu benar-benar sakit, dari awal lagi Allah swt sudah membolehkan mereka tidak berpuasa dan menggantikannya dengan membayar fidyah seperti firman-NYA dalam surah al-Baqarah ayat 184.

.

Amalan berpuasa juga dilakukan pelbagai flora dan fauna di alam ini. Terdapat pelbagai situasi di mana tumbuh-tumbuhan memilih tidak menyerap unsur fotosintesisnya. Haiwan reptilia dan mamalia juga melakukan ‘mogok lapar’ selama beberapa waktu. Selepas tempoh tersebut, makhluk-makhluk tadi menjalani 'peremajaan sel' misalnya ular berganti kulit baru dan tumbuh-tumbuhan memunculkan daun-daun baru yang lebih segar. Sudah menjadi fenomena alam iaitu naluri pertama makhluk Allah dalam menjaga hidupnya apabila terkena sesuatu penyakit adalah menurunkan nafsu makan. Mekanisma awal ini berlaku supaya tubuh makhluk itu dapat memfokuskan seluruh tenaga miliknya kepada memperkuatkan daya tahan tubuh tanpa perlu membahagikan tenaganya kepada proses penghadaman dan pencernaan.

.

KESAN PUASA KEPADA SISTEM PENGHADAMAN

Organ utama yang dipengaruhi ketika berpuasa adalah saluran penghadaman, pencernaan dan fungsi metabolik badan. Walaupun begitu sistem-sistem lain juga ikut terpengaruh. Sistem saluran penghadaman ini sebenarnya tidak pernah berhenti bekerja. Gerakan peristalsis yang dilakukan usus berlangsung selama 24 jam sehari. Sedangkan rangkaian proses pencernaan itu sendiri berlangsung selama 6 hingga 8 jam. Bererti apabila kita makan 3 kali sehari, sebenarnya perut kita memang tidak pernah berehat.

.

Terdapat beratus proses kimia dalam organ-organ pencernaan yang beroperasi secara terus menerus dan sudah pasti memerlukan jumlah tenaga yang besar. Dari segi penyembuhan tubuh, tindakan mengurangkan beban pencernaan dengan merehatkan saluran penghadaman sementara waktu dapat mengalihkan sebahagian tenaga yang digunakan 24 jam bagi proses pencernaan tadi kepada proses penyembuhan tubuh.

Ketika sakit antara gejala umum yang kita alami adalah menurunnya nafsu makan. Ini suatu mekanisma tubuh yang Allah swt wujudkan supaya tenaga dapat difokuskan pada sistem imun dan tidak dipakai dalam sistem penghadaman dan pencernaan. Sekiranya mesin-mesin mekanikal dan pesawat pun memerlukan masa rehat, begitu juga saluran penghadaman kita.

.

Pada tahun 1975, Allan Cott dalam artikelnya “Fasting as a way of life” mencatatkan, puasa memberikan masa rehat fisiologi menyeluruh kepada sistem penghadaman dan pencernaan, sistem saraf pusat dan menormalisasikan metabolisma tubuh. Tubuh manusia sentiasa merehabilitasikan dirinya begitu juga sel-sel secara tetap mengalami proses rehabilitasi atau regenerasi.

.

Regenerasi pada peringkat selular itu adalah proses rutin yang bertujuan menggantikan sel-sel yang sudah lama ataupun rosak kerana faktor-faktor seperti usia, penyakit, trauma kimia atau mekanikal, aktiviti yang berlebihan dan sebagainya. Dianggarkan 17 juta sel lahir setiap hari bagi menggantikan sel-sel yang sudah using ataupun mati, sama nilainya dengan 30 gram protein setiap hari. Disebabkan proses regenerasi ini, dalam setiap 4 atau 5 tahun seluruh tubuh kita sebenarnya sudah berganti baru. Diri kita bukanlah terdiri daripada komponen-komponen fizikal yang terdahulu lagi.

.

Penyakit-penyakit degenerative wujud daripada kegagalan proses regenerasi yang seimbang. Penyakit-penyakit seperti kencing manis adalah bentuk kegagalan regenerasi sel-sel di pankreas. Kerosakan lain seperti sirosis hepatitis atau infark myokard di mana jaringan hati dan dinding jantung digantikan dengan jaringan parut. Ini adalah gambaran anatomi bagaimana proses regenerasi sel itu gagal sehingga kerosakan organ itu sukar diperbaiki lagi.

.

Semua jenis neoplasma atau sel kanser juga adalah bentuk lain kegagalan regenerasi, di mana kelajuan pertumbuhan dan perkembangan sel yang mengalami anomaly itu tidak dapat dikendalikan dengan wajar. Sebarang penyakit cepat pulih apabila proses regenerasi ini berlangsung dengan baik dan sempurna. Regenerasi yang berlaku dengan optimum, efektif, efisen dan pada kadar yang tetap adalah prasyarat tubuh yang sihat dan terpelihara dengan baik.

.

Tepat sekali apabila Rasulullah s.a.w mengatakan, “Perut itu gudang penyakit”. Perut adalah saluran penghadaman dan pencernaan manusia, ibarat ruang yang terbuka begitu sahaja. Daripada mulut sehingga anus sebenarnya saluran ini tidak memiliki sebarang pintu yang definitive sehingga menjadi pintu masuk bagi pelbagai penyakit. Malah di hospital dan klinik, secara umumnya gangguan saluran penghadaman berada di antara ‘Top 5’ penyakit yang dideritai pesakit.

.

Puasa di bulan Ramadhan adalah peluang bagi kita mengatur dan melatih diri secara spiritual. Dari segi kesihatan jasmani, ia adalah saat di mana kita dpat merehatkan saluran penghadaman dan pencernaan kita. Disamping puasa pada bulan Ramadhan, masih banyak lagi sunnah lain yang juga dianjurkan, seperti puasa hari Isnin dan Khamis, ‘puasa Nabi Daud’ iaitu sehari berpuasa dan sehari tidak, puasa enam hari di bulan syawal dan juga puasa puteh pada 13, 14 dan 15 bulan Hijriah. Selama puasa itu dijalankan dengan baik sesuai dengan sunnah Rasulullah s.a.w. dan tidak berlaku adegan ‘balas dendam’ saat berbuka puasa; maka kesanngupan kita berpuasa begitu bererti kita melakukan ‘energy saving’ yang luar biasa dan menghayati 2 karakter terpuji iaitu syukur dan sabar.

.

#SihatSecaraHolistik

#Puasa

#SetiapPenyakitAdaUbatnya

#TipSihat

#DeIeman

ISLAM MENUNTUT MERAWAT PENYAKIT DAN MENJAGA KESIHATAN.

ISLAM MENUNTUT MERAWAT PENYAKIT DAN MENJAGA KESIHATAN.

Kesihatan tubuh dan memelihara kesihatan adalah merupakan perkara utama yang harus dimiliki dan dipertahankan oleh setiap orang.

Kesihatan merupakan nikmat besar dari ALLAH bagi hamba-NYA setelah nikmat IMAN dan ISLAM.

Dari Abdurrahman bin Abi Laila, dari Abi Darda' ia berkata: "Aku berkata: Ya Rasulullh. Sungguh aku diberi kesihatan lalu aku bersyukur lebih aku sukai daripada aku diberi bala (cubaan) lalu aku bersabar." Rasulullah s.a.w. menjawab: "Dan aku juga menyukai engkau berada dalam kesihatan."

Beberapa cara untuk memelihara kesihatan, mencakupi kesihatan jasmani dan rohani bagi kehidupan di dunia dan akhirat:-

PENJAGAAN KESIHATAN MELALUI:

1- Makan dan Minum,

2- Pakaian,

3- Tempat Tinggal,

4- Riadhah,

5- Tidur

6- Berjimak, dan

7- Bau-Bauan.

Makanan utama baginda Rasulullah terdiri dari bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran. Dari segi nutrisi, bijirin ada karbohidrat yang mana merupakan sumber tenaga, sementara buah dan sayur mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. "Wahai manusia! makanlah dari apa yang terdapat di bumi yang halal lagi baik dan janganlah kalian mengikuti langkah-langkah syaitan." (Surah al-Baqarah: 168)

Minuman yang biasa dimunim oleh Nabi Muhammad s.a.w. ialah 1- Madu, 2- Air sejuk, 3- Air manis; air +madu atau air + kurma, 4- Susu. "Janganlah kamu minum dengan sekali nafas bagaikan minumnya unta, akan tetapi minumlah dengan dua atau tiga kali tarikan nafas. Sebutlah nama Tuhan (membaca basmalah) apabila kamu ingin mulai minum dan pujilah Tuhan (membaca hamdalah) apabila kamu telah selesai minum." (Riwayat Tirmizi)

Imam Ahmad berkata: "Jika berkumpul 4 hal pada suatu makanan, maka sesungguhnya itulah yang paling sempurna, iaitu: diawali dengan bacaan basmalah, diakhiri dengan bacaan hamdalah, banyak tangan atasnya (banyak orang yang memakannya dalam satu hidangan) dan makanan tersebut bersumberkan yang halal."

#setiappenyakitadaubatnya
#sihatsecaraholistik
#pusatterapideieman